Cerita MPASI Usia 9 Bulan Akas

30 September 2016

Heuheu, begini nasib ibu suka menunda-nunda, jadi postingannya telat mulu, tapi tetap pengen ditulis, demi catatan untuk masa depan *halah*.

Usia 9 bulan, kalau berdasarkan panduan WHO, sudah saatnya tekstur MPASI-nya naik tingkat menjadi makanan yang dicincang. Alhamdulillah target ini tercapai dan makannya juga masih lancar. Saya berusaha teratur menaikkan tekstur makanan Akas biar di usia 1 tahun benar-benar sudah bisa makan menu keluarga.

Baca juga: Cerita MPASI Usia 8 Bulan Akas

Daftar Isi Tulisan Ini

Toggle

Catatan MPASI 9m+

Berikut beberapa perkembangan dalam MPASI Akas di 9m+ ini:

Makanan utama tetap diberikan sehari 3x (pagi, siang, dan malam), dan makanan selingan tetap sehari 2x (siang dan sore).
Udah mulai agak rajin masaknya, jadi menu utamanya lebih sering dikreasiin cara masaknya. Makanan selingan pun udah ga cuma buah lagi, beberapa kali saya bikin puding atau pancake.
Porsi makanannya dinaikkan bertahap dari 125 mL hingga 170 mL. Minggu kedua di 9m+ porsinya saya naikkan jadi 140 mL, lalu berikutnya porsinya ditambah 10 mL tiap minggunya.
Tekstur makanannya sudah berupa nasi lembek dengan lauk dicincang. Cincangannya mulai dari dicincang halus lalu dinaikkan menjadi dicincang kasar. Masak MPASI pun terasa makin praktis.
Kalau bulan sebelumnya saya baru mencoba merutinkan untuk memberikan finger food ke Akas, maka mulai 9m+ ini selalu ada makanan dalam bentuk finger food untuk Akas. Saya juga mulai membiasakan Akas untuk mencoba memakan makanannya sendiri alias ala BLW. Berkaca dari pengalaman bulan sebelumnya, di mana Akas suka masukin potongan gede makanannya ke mulutnya, maka kali ini saya coba sajikan makanannya dengan potongan yang lebih kecil. Sekalian melatih motoriknya untuk mengambil benda berukuran kecil. Kalau menjimpit dengan 2 jari sih Akas belum bisa, tapi mengambil dengan genggamannya udah bisa. Makanannya pun biasanya saya taruh ke meja makannya sedikit-sedikit, kalau langsung saya taruh sepiringnya seringkali Akas ga kontrol masukin makanannya sebanyak-banyaknya ke mulutnya, heuu.
Minum air putih masih susah. Disuapin pake sedotan seperti biasa malah makin banyak yang tumpah gara-gara anaknya malah nyengir pas disuapin air putih.
Akas tampaknya ga suka alpukat. Beberapa kali ngasih alpukat selalu ditolak, padahal bahan makanan lain oke-oke aja. Entah faktor alpukatnya yang kurang enak (saya paling ga bisa milih alpukat yang bagus, heuu), atau karena rasanya (saya tetap no gulgar di bawah 1 tahun, jadi alpukatnya dikasih plain tanpa tambahan gula).
Bulan keempat MPASI ini ga tau berat Akas nambah berapa, soalnya kontrol rutin ke dokternya udah ga tiap bulan lagi. Saya juga ga ikutan Posyandu soalnya ga tau di mana, haha. Kontrol berikutnya di usia 1 tahun, jadi paling tunggu umur 1 tahun aja buat tau beratnya, hehe.

Menu 4★ MPASI 9m+ Akas

Sejak 9m+ ini, saya mulai rajin mengkreasikan makanan Akas jadi suatu menu baru, ga melulu kukus/rebus seperti di awal-awal MPASI. Kalau makan nasi, sekarang nasinya udah mulai pakai nasi lembek. Lauknya dicincang, dipotong kecil, atau dalam bentuk finger food.

Untuk finger food, masih saya teruskan supaya Akas belajar makan sendiri. Untuk yang dipotong kecil atau yang mungkin bisa digenggam oleh Akas, saya latih juga Akas supaya bisa makan sendiri. Makanannya saya taruh sedikit demi sedikit di tray kursi makannya. Pernah nyoba naruh sepiringnya di tray tapi Akas nyuapnya kayak orang berhari-hari ga dikasih makan. Dimasukin mulut terus hampir tanpa jeda, ga diberesin dulu ngunyah dan nelan yang ada di dalam mulut, fyuh. Ya udah lah ya, pelan-pelan aja belajar makan sendirinya, hehe.

Berikut menu 4★ yang saya berikan kepada Akas (19 Maret-18 April 2016). Saya list lagi bahan 4★-nya, untuk cara mengolahnya bisa klik masing-masing link. Berturut-turut: karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur → kreasi makanan (kalau ada).

Beras putih, ayam, kacang tolo, labu siam
Wholemeal bread, daging sapi + telur, jamur enoki, wortel → galantin daging sapi
Beras putih, daging sapi, tahu sutra, tomat → tumis daging tahu sutra
Beras putih, udang, buncis, timun
Beras putih, ikan patin, kacang polong, wortel
Jagung + oat, telur, tahu sutra, labu siam → jagung telur kukus
Beras putih, ikan nila, tahu sutra, kembang kol + wortel
Beras putih, ayam, tempe, labu siam
Beras putih, ayam + telur, kacang panjang, wortel → nugget lunak ayam wortel
Spaghetti, daging sapi, jamur tiram, tomat + wortel → spaghetti ala-ala bolognese
Beras putih, daging sapi, tempe, sawi putih
Beras putih, ikan tenggiri, jamur tiram, labu siam
Beras putih, ayam + telur, kacang hijau, wortel → nugget ayam wortel
Oat, telur, jamur enoki, brokoli → oat kribo kukus
Beras putih, ayam, kacang panjang, labu siam
Beras putih + beras merah, ayam + telur, tahu sutra, wortel + brokoli → nugget ayam wortel
Beras putih + beras merah, udang, kacang hijau, labu siam
Beras putih, udang, tahu sutra, brokoli
Beras putih, telur puyuh, tahu sutra, wortel
Beras putih, ikan patin, buncis, terung → patin bumbu gulai
Beras putih, ikan nila, kacang hijau, brokoli + tomat
Beras putih, telur puyuh, tahu, terung
Beras putih, hati ayam, kacang polong, wortel
Beras putih, ikan lele, tahu, bayam → tim lele tahu
Beras putih, ikan patin, buncis, tomat + wortel → patin saos tomat
Beras putih, telur, tahu, bayam → green tamagoyaki
Misoa, daging sapi, kacang polong, wortel → tim misoa daging
Beras putih + beras merah, daging sapi, buncis, terong + tomat → tumis buncis daging
Beras putih + beras merah, daging sapi, tahu, brokoli
Beras putih, ikan lele, kacang polong, terung → sop lele terung
Beras putih, ikan lele, kacang hijau, bayam → tim lele bayam

Camilan 9m+ Akas

Selain mulai rajin berkreasi di menu 4★, saya juga mulai rajin bikin camilan atau makanan selingan untuk Akas. Mayoritas masih berupa puding atau pancake sih, hehe. Berikut beberapa camilan yang pernah saya buat untuk Akas, saya list yang ada resepnya aja ya.

Salam,